Informations sur l'électrosmog

" Tout sur les conséquences et les causes "

Chacun d'entre nous est exposé quotidiennement aux effets de nombreux champs électriques, magnétiques et électromagnétiques. En ce qui concerne les effets sur la santé, les avis des experts divergent. Certains mettent en garde contre les effets nocifs de ce qu'on appelle l'électrosmog, d'autres donnent le feu vert. Dans cet article, nous t'expliquons à quel point l'électrosmog auquel nous sommes quotidiennement exposés est dangereux et ce qu'est l'électrostress. Nous nous demandons également s'il existe une exposition comparable aux rayonnements lumineux.

Qu'entend-on par électrosmog ?

L'électrosmog est un terme générique utilisé dans le langage courant pour désigner tous les champs électriques, magnétiques et électromagnétiques dont on pense qu'ils peuvent être nocifs pour la santé. Certes, de tels champs électriques existent aussi dans la nature, par exemple dans les nuages d'orage, lors d'éclairs et aussi avec les rayons du soleil, mais on ne parle d'e-smog que dans le contexte de champs électriques, magnétiques et électromagnétiques très puissants et générés artificiellement.

Où apparaissent les champs électriques et magnétiques ?

Des champs électriques sont générés partout où des appareils ou des lignes électriques sont couplés au réseau électrique, que l'appareil électrique en question soit allumé ou éteint. La règle est la suivante : plus la tension est élevée, plus l'intensité du champ est importante.

Les champs magnétiques sont présents partout où le courant circule. Plus le courant est important, plus le champ magnétique est fort. Par conséquent, les appareils qui consomment beaucoup d'électricité génèrent également des champs plus forts.

Les champs électriques et magnétiques ont en commun le fait qu'ils ne se produisent qu'à proximité de leur source et que leur intensité diminue avec la distance.

La différence entre les champs continus et les champs alternatifs

Les champs continus sont des champs électriques et magnétiques statiques. Contrairement aux champs alternatifs, ils ne changent pas d'orientation. Leur fréquence est donc de zéro hertz. Les champs électriques et magnétiques alternatifs sont divisés en champs à basse et haute fréquence : Les champs à basse fréquence ont une fréquence allant jusqu'à neuf kilohertz. Cela signifie qu'ils oscillent jusqu'à 9 000 fois par seconde. La fréquence des champs haute fréquence se situe entre neuf kilo et 300 gigahertz.

Sources typiques de smog électronique potentiel

Voici quelques exemples de sources qui génèrent des champs électriques et magnétiques continus ou alternatifs.

Sources de smog électrique pour les champs continus :

• Imagerie par résonance magnétique nucléaire
• Aimant permanent

Sources d'e-smog pour les champs de basse fréquence :

• Lignes à haute tension
• Lignes aériennes de chemin de fer
• Transformateurs
• câbles souterrains
• appareils électriques domestiques
• alimentation électrique domestique

Sources de smog électrique pour les champs de haute fréquence :

• émetteurs de radio
• stations émettrices radio
• dispositifs antivol commandés par radio
• téléphones portables
• radiotéléphones sans fil
• fours à micro-ondes
• appareils médicaux

Effets possibles de l'électrosmog

Comme les champs à basse et à haute fréquence ont des propriétés physiques différentes, ils nous affectent différemment. Il est déjà scientifiquement confirmé que les champs électriques et magnétiques à basse fréquence influencent les courants électriques propres à l'organisme et peuvent donc avoir des effets sur nos cellules sensorielles, nerveuses et musculaires. Si ces effets irritants dépassent un certain seuil, cela peut même entraîner des troubles des fonctions corporelles.

Plusieurs études ont en outre démontré que le rayonnement des champs électromagnétiques à haute fréquence peut pénétrer dans le corps humain, où il est absorbé et transformé en chaleur. À partir d'une certaine intensité de rayonnement, cet échauffement peut endommager les tissus du corps. On parle alors d'effets thermiques.

Par ailleurs, l'électrosmog est souvent associé à des symptômes tels que les maux de tête et les troubles de la concentration, ainsi qu'à la maladie d'Alzheimer et à d'autres maladies neurodégénératives. Ce point est toutefois controversé dans le monde scientifique. Il existe également des indices selon lesquels l'électrosmog pourrait favoriser l'apparition de cancers. Cependant, aucun effet de ce type n'a été clairement démontré à ce jour. Mais la recherche sur les effets de l'électrosmog sur la santé s'est intensifiée ces dernières années. On peut donc s'attendre à ce que de nouvelles connaissances sur les effets possibles sur la santé soient acquises au fil du temps. Cela concerne également le phénomène dit de l'électrosensibilité.

Qu'est-ce que l'électrosensibilité ?

L'électrosensibilité désigne la capacité d'un être vivant à percevoir physiquement les rayonnements électromagnétiques. De nombreuses personnes concernées souffrent fortement de cette sensibilité. Les personnes considérées comme électrosensibles font état de nombreux symptômes qu'elles attribuent à l'influence de l'électrosmog. Outre les maux de tête et les troubles de la concentration, les effets mentionnés comprennent des troubles de la vision, des vertiges et des acouphènes ainsi que des variations de la pression artérielle ou des problèmes de peau. L'existence d'une telle électrosensibilité est toutefois controversée au sein de la médecine traditionnelle et n'est pas encore clairement prouvée scientifiquement. Bien que de nombreux indices plaident en ce sens.

Mesures de réduction de l'e-smog

Afin d'éviter ou de prévenir les effets négatifs sur la santé, il existe des valeurs limites et des exigences préventives spécifiques en fonction de la gamme de fréquences des champs électriques, magnétiques et électromagnétiques, telles qu'elles sont définies par exemple dans la 26e BlmSchV. Ce décret sur les champs électromagnétiques s'applique entre autres aux installations radioélectriques d'émission fixes, comme la téléphonie mobile, ainsi qu'aux installations d'alimentation électrique, qui comprennent par exemple les lignes aériennes à haute tension ou le réseau électrique des chemins de fer.

Remarque : les valeurs limites protègent uniquement contre les effets scientifiquement confirmés de l'électrosmog. Les effets qui n'ont pas encore été confirmés scientifiquement, mais pour lesquels il existe de fortes indications, n'ont pas été pris en compte lors de la fixation des valeurs.

Comment réduire toi-même l'électrosmog

Tu as la possibilité de réduire l'électrosmog dans ton environnement immédiat. Pour cela, il est nécessaire que tu réfléchisses toujours soigneusement aux appareils que tu achètes et à la manière dont tu les utilises. Voici quelques conseils relativement faciles à mettre en œuvre pour réduire l'électrostress au quotidien :

• Tiens-toi à distance des sources de smog électrique. N'oublie pas que plus tu t'éloignes des sources, plus l'intensité des champs diminue. Un exemple simple : téléphone avec un casque au lieu de porter ton smartphone directement à l'oreille.
• Évite les expositions prolongées au rayonnement. Tu peux y parvenir en réduisant la durée des appels téléphoniques et/ou en désactivant le trafic de données en arrière-plan sur ton téléphone portable. Tu t'habitueras certainement rapidement à ne consulter tes e-mails qu'en cas de besoin.
• Veille à une bonne réception lorsque tu téléphones et surfes sur Internet. Si elle est faible, les appareils règlent leur puissance à la hausse, ce qui augmente logiquement l'intensité des champs électriques.
• Dis adieu au mode veille et éteins systématiquement les appareils lorsque tu n'en as pas besoin.
• Ne place pas ton smartphone, ton réveil et autres à côté de ton lit lorsque tu dors. Il est vrai que c'est assez inconfortable de devoir se lever directement à la sonnerie du réveil et de tituber jusqu'à l'autre bout de la chambre pour le faire taire, mais de cette manière, tu évites non seulement les effets négatifs de la pollution électromagnétique, mais aussi les longues siestes (généralement peu fructueuses).
• Acheter des produits à faible rayonnement sans exception. Pour les appareils électriques, les labels VDE et CE sont de bons indicateurs.

Quel est le lien entre la lumière et l'électrosmog ?

Les champs électromagnétiques et la lumière sont liés dans la mesure où ils appartiennent tous deux au spectre électromagnétique. La lumière est la partie visible, c'est-à-dire la gamme de longueurs d'onde qui nous permet de percevoir la luminosité et les couleurs. Le rayonnement électromagnétique de la lumière est toutefois relativement faible, raison pour laquelle les appliques murales et les plafonniers ne sont pas considérés comme des sources typiques de smog électronique. Néanmoins, l'utilisation excessive de la lumière peut avoir des effets négatifs, mot-clé : pollution lumineuse.

Y a-t-il aussi du smog lumineux ?

D'une part, la lumière produite artificiellement la nuit permet de mieux s'orienter dans l'obscurité et, par conséquent, d'accroître la sécurité. Mais d'un autre côté, il y a le problème de la pollution lumineuse, qui peut nuire considérablement à la faune et à la flore, ainsi qu'à l'homme. D'ailleurs, la pollution lumineuse ou le smog lumineux désigne l'absence permanente d'obscurité totale, provoquée par des sources lumineuses artificielles. Voici trois exemples de conséquences possibles :

• Deux tiers des oiseaux migrateurs partent en migration la nuit. La pollution lumineuse peut les détourner de leur route. Il arrive régulièrement que des oiseaux entrent en collision avec des bâtiments élevés éclairés et y laissent leur vie.
• Les arbres entourés de lampadaires et autres éclairages extérieurs qui fonctionnent toute la nuit bourgeonnent souvent trop tôt, ce qui peut entraîner des dégâts dus au gel.
• Il est prouvé que l'obscurité est importante pour un sommeil réparateur. Si trop de lumière artificielle pénètre dans la chambre à coucher, cela peut réduire dans le cerveau la sécrétion de mélatonine, l'hormone du sommeil qui combat le stress, et entraîner ainsi des troubles du sommeil et d'autres effets néfastes sur la santé.

Cela signifie que la pollution lumineuse et la pollution électrique doivent être réduites de manière aussi raisonnable que possible. L'accent est toutefois mis sur le terme "raisonnable", car certaines sources de pollution lumineuse et d'e-smog remplissent des objectifs importants. Nous n'osons pas imaginer le nombre d'accidents de la route en plus qu'il y aurait sans lampadaires.

Pour terminer, il convient de souligner que la lumière peut même entraîner une réduction de l'électrosmog dans certains domaines, comme le montre par exemple la technologie Li-Fi pour la transmission de données. Contrairement au WLAN courant et à d'autres technologies radio à fort potentiel de smog électrique, le Li-Fi, abréviation de light fidelity, fonctionne avec le spectre de la lumière - une innovation fascinante dont nous, les hommes et notre environnement, pourrions grandement profiter à long terme.